problem z

[...] iż w stałej suplementacji mam Gold VITA-MIN anti OX i co drugi dzień dorzucam skrzyp plus :) nie za dużo tego wszystkiego? Myślę jeszcze o kurkumie i imbirze, ponieważ mam problem ze stawami. Zmieniony przez - Laka2121 w dniu 2015-03-24 20:58:41 Sory za post nie na temat Też mam problem se stawami, nieciekawie pracują , niekiedy odczuwam ból [...]

[...] chociaż jest wyczerpujący. FBW też polecam w sumie :P Co do brzuszków to jedyna korzyść jaka z nich płynie to lepsza ocena na wf bo tam się zdaje brzuszki ;P A z brzuszkami problem jest taki, że brzuszki są to tylko z nazwy i te "klasyczne" angażują mięśnie brzucha tylko w jakichś 30 % może mniej nawet. Ogólnie jak już chcesz ćwiczyć [...]

[...] są. Pytanie nadciśnienie jest związane z wagą, czy miałeś je wcześniej. Bo jeśli związane z wagą to może być dodatkowy bonus zdrowotny. Co do supli - u Ciebie może być problem i być może nie będziesz mógł nawet brać WPC,WPI. Ale może koledzy wypowiedzą się. Co do leków czy to nie były jakieś sterydy, lub ich pochodne. Mój brat cioteczny [...]

operacja to ostateczność - z tym nie jest tak hej do przodu. Ingerencja w kręgosłup raz że ryzykowna, dwa zostawia pamiątkę do końca życia i zależy co dokładnie Ci zrobią, ale zazwyczaj problem nawraca, padają sąsiednie dyski.

Temat zmieniony. Nie tylko Tobie nie jest dany 6-pak. Ja również mam z nim problem. Ogólnie jest szyn. Masuj...

To wszamam wszystkie, mam nadzieje że sie z serkiem który wejdzie później nie pogryzą. Swoją drogą mam mały problem świeżak i już z problemem :P Za tydzień w sobotę mam "pomóc" w eksmisji konkubenta babci. Niby znam go od urodzenia. Ale qtas chleje, podkrada babci sianko a i ostatnio z moim przyszłym mieszkaniem nawywijał i babcia ma [...]

Posiłki są dobre. Jedynie częstość występowania grahamek mi się nie podoba. Ale ten bilans, ciągle z nim problem. Dzisiaj nawet ładnie jest, gdyby nie te węgle. Ale dobra. Zjadłeś jeszcze tego ryżu i kuraka, to troszkę więcej tego było. nie mogę powiedzieć, że jest idealnie ale jednak jest dobrze ;-)

Ogolnie mam jeszcze jeden problem. Odczuwam poprostu fobie i strach przed bojka. Pare razy w zyciu bylo tak ze ktos mi cos chamskiego powiedzial czy koles czy dziewczyna. Inni mi mowili ze nie powinnam na to sobie pozwolic i isc strzelic w pape. Ale ja tak nie umialam. Boje sie bic. Czuje taki lek co mnie paralizuje wrecz jak mam sie z kims bic. [...]

[...] ponad miesiąc bez ćwiczeń a barki bolą gdy nimi ruszam do tego słychać "pstrykanie", różnie z tym jest, jednego dnia w miarę ok, drugiego znowu źle.Już długi czas mam z tym problem, coś koło roku.Raz ćwiczyłem gdy mnie bolały i po ćwiczeniach przestały, ale to zawsze wraca.Dodam do tego, że mam okrągłe plecy, nie jakaś duża wada ale jest. Lekarz [...]

Może mi ktoś doradzić co zrobić z stawami które bolą? Jakie badania zrobić i do jakiego lekarza się udać? Problem mam chyba z każdym stawem (barki nadgarstki kolana biodra) strzelają to po pierwsze, bolą A najbardziej prawe kolano i prawy nadgarstek tu mi się wydaje że jest kontuzja bardziej.

[...] shot enana raz w tygodniu, jak raz Ci estro wybije raz spadnie i taki miszmasz w organizmie zrobisz to większe prawdopodobieństwo ,że wysyfi. Ja miałem z trądzikiem w chvj problem i nie zauważyłem żeby coś się pogarszało jak przechodziłem z propa na decanoate miałeś ? pokonałeś jakoś problem ? chodzi o trądzik. A jeśli chodzi o autora tematu [...]

Problem jest taki że taką diete robiłem własnie koło roku temu. Teraz naprawdę nie ma takiej możliwości. Nie będę miał czasu żeby robić, nie będę miał gdzie tego zjeść ani czasu żeby to zrobić :/ "na mniejszej ilości węgli" no jak zmniejszałem poprzednio ilości to wszystkiego po równo mniej więcej. Ale..no tyle jeść po prostu się nie [...]

Mam ten sam problem. Od roku jestem w ciaglym duzym stresie i na razie ciezko mi sie z tym uporać, gdyż sytuacja w najblizszym czasie nie zmieni sie na lepsze. Wszystko zwiazane z covid i dzialalnoscia jaką prowadzę, sytuacja ogolnie jest dramatyczna. Staram sie z tym jakos zyc, ale nie daje rady nad tym zapanowac. Do tego najgorsze ze zajadam [...]

Siemka. Ma problem bo zaczeło mnie przylewac, na śniadanie jem płatki+mleko(cały tależ) potem o 11stej jem w szkole kurczak+ziemniaki lub makaron+mieso lub Ryba+ryz do tego przychodze do domu o 14stej i jem obiad(to co mama zrobi) o 16stej jem posiłek przedtreningowy ryż z sosem albo makaron z sosem o 17stej ide na siłke, od razu po siłce pije [...]

Siemacie. Od 27.05 przy 78 kg zacząłem redukować tłuszczyk. 17.06 było już 76,8 kg. Jutro walnie 5 tydzień redukcji i mam nadzieję, że będzie 76 kg. Jem obecnie 2000 kcal. Do tego czasu "czitowałem" 5 razy. Ani to był cheat day ani cheat meal, 2 posiłki jadłem zgodnie z dietą i potem coś mnie złamało i opychałem się bułkami z nutellą resztę dnia. [...]

Dzięki :) Z tym podciąganiem i pompkami na poręczach mam mały problem bo nie posiadam pasa do podwieszania obciążenia. Stąd wybór innych ćwiczeń. No chyba, że plecak z obciążeniem może być? A może zamiast pompek na poręczach wrzucić wyciskanie sztangi na skośnej (decline)?

"..male jajka ti nie jedyny problem jesli sobie walisz cykle po 10 tygodni to ja wsolczuje twoim przyszly (jesli w ogole beda)dzieciom po drugie moge sie z toba zalozyc ze po 1 omce na 14 dni efekty beda tak znikome jak po nedznej kreatynce,,,zreszta ogor sprobuj tak brac jak radzi nasz super-medrzec i zobaczysz czy nie pozalujesz to twoja [...]

Limit czasowy 90 sekund- liczymy wykonane prawidłowo wznosy kolan-punkty są za największą ilość powtórzeń w tym czasie. Jak ktoś nie uwisi tyle czasu-żaden problem-bierzemy pod uwage ilość powtórzeń wykonanych -ale wiadomo-w krótszym czsie przeważnie zrobi sie mniej uniesień kolan. Bedzie to także znak,że przedramiona sa za słabe albo nasza waga [...]

Widzę że problem chyba rozwiązany,ale tak dla pewności bo nie zdążyłem wczoraj napisać Mogą być osoby które nie chcą pokazać swojej twarzy i co wtedy?,owszem jest opcja na YT zamazywania Twarzy tylko że ona sprawdziłaby się w pozycji statycznej przy unoszeniu kolan a przy podciąganiu raczej nie bo wraz z twarzą zamazywała by widok dotknięcia brodą [...]

Wydaje mi się że większy problem będzie z "akcentem" wyprostu:)I nie chodzi tu o przeprosty tylko o "chwilowe"zatrzymanie ruchu czyli "akcent" bo to głównie będzie miało wpływ na ilość wykonanych pompek w 1min. Będzie jazda :)